茎叶同呼吸，以蔬菜的茎包括为中心的饮食新趋势

我觉得茎叶同呼吸的饮食新趋势非常有意思。

1. 以蔬菜的茎包括为中心，强调整个蔬菜的营养价值。

2. 茎叶类蔬菜可以提供更多的纤维素和维生素，有助于消化和免疫系统的健康。

3. 吃蔬菜的茎叶还能减少浪费，让食物更加可持续。

我已经开始尝试在自己的饮食中加入更多的蔬菜茎叶，感觉身体更健康了。