睡眠过度对大脑的危害：你可能不知道的事实

睡眠过度会对大脑造成很大的危害，以下是你可能不知道的事实：

1. 睡眠过度会导致大脑萎缩，影响记忆力和学习能力。
2. 睡眠过度会增加患上心理疾病的风险，如抑郁症和焦虑症。
3. 睡眠过度还会影响身体健康，增加患上肥胖症、糖尿病和心脏病的风险。

要保持良好的睡眠习惯，每天保持7-8小时的睡眠时间，不要过度睡眠。