雯雅婷poorsakura随笔解压的

说到解压，我这人啊，就像一颗被生活压扁的核桃，整天都想着要给这颗核桃找个缝隙透透气。今天呢，我就来跟大伙儿分享一下，我那点小聪明，怎么把自己从生活的压力中出来。

这日子过的，就跟踩在弹簧上似的，一跳一跳的，让人喘不过气来。我呢，就给自己找了个法子，叫做“开心疗法”。必如说，当我心情，或者遇到什么烦心事的时候，我就会找个小角落，躺下来，开始给自己讲故事。

我这人呢，从小就喜欢看武侠小说，我给自己讲的故事，都是那些刀光剑影、快意恩仇的。我呢，就想象自己是个大侠，身怀绝技，行走江湖，为民除害。这样一来，那些烦恼啊，就都抛到九霄云外去了。

有一次，我因为工作上的事情，心情特别。那会儿，我正坐在办公室里，对着电脑发呆。突然，我灵机一动，开始给自己讲起了故事。我把自己想象成一个侠客，正在一片密林中，与展开激战。那场面，那画面，真是彩极了。我越讲越起劲，到竟然忘了自己是在办公室。

后来，同事们都觉的我变了，说我好像个人似的。我哈哈一笑，说：“这叫解压嘛，你们不懂。”其实，他们哪里知道，我那会儿正沉浸在武侠世界的奇幻中，把所有的烦恼都抛到了脑后。

当然了，解压的方法可不止这一个。我还有个绝招，就是“美食疗法”。每当心情，我就会跑到超市，买一大堆好吃的，然后坐在家里，一边看电视，一边吃零食。那种感觉，真是爽呆了。

有一次，我失恋了，心情低落到极点。那会儿，我买了好多零食，躲在房间里，一边吃一边哭。吃着吃着，我竟然觉的心情好了很多。看来，这美食果然是个好东西，不仅填饱了肚子，还填满了心灵。

生活嘛，就像一场戏，有悲有喜。我们要学会给自己找乐子，让自己在这场戏中，笑对人生。就像我，虽然是个平凡人，但只要我能找到自己的解压方式，就能在这纷繁复杂的世界中，找到属于自己的那一份宁静和快乐。